口腔健康大介绍：牙龈萎缩，你了解多少？
哎呀，咱们口腔健康可真是得好好爱护啊！不留意的话，牙齿问题可就接踵而至，更别提可能会影响到全身健康了。说起牙齿问题，牙龈萎缩那可真是家常便饭。得，一旦牙龈萎缩了，不及时修复，牙齿松动就指日可待了。那牙龈萎缩了怎么办呢？修复后怎么护理才能让恢复速度飞起来？来来来，咱们聊聊这个话题。
口腔医院的专家告诉我们，牙龈萎缩啊，多半是牙周病搞的鬼。牙齿底部那点牙结石，刺激得牙龈够呛，一刺激就萎缩，严重了牙齿都得松动。这牙龈萎缩啊，分为两种，一种是病理性萎缩，多半是牙结石闹的；另一种是生理性萎缩，随着年龄增大，牙龈自然就萎缩了。不过别担心，这生理性的萎缩不需要治疗，只要好好刷牙，就能延缓这个过程。
一.牙龈萎缩修复后，怎么护理恢复得快？
1.洗牙得讲究方法，选个软毛牙刷，用含氟牙膏，姿势要对，这样才能预防口腔疾病，做好口腔护理。
2.尽量别用牙签、牙线剔牙，吃饭塞牙了，就用牙签或牙线对付一下。长期这么干，牙缝越来越大，牙龈萎缩就找上门了。
3.口腔炎症要早点治，很多人牙周病了也不治疗，结果牙龈萎缩就跟着来了。口腔炎症一旦发现，赶紧治疗。
二.牙龈萎缩缓解小妙招，你知道吗？
1.每天早上喝一杯牛奶，牛奶里的矿物质能滋养萎缩的牙龈。
2.南瓜子也是个好东西，炒熟了每天吃点，对牙龈萎缩有缓解作用。南瓜子里的胡萝卜素和营养元素，对牙齿好。
3.枸杞子含维生素超高，口腔疾病可能是因为缺维生素，多吃枸杞子，补充维生素，还能促进牙周膜细胞增生。
三.牙龈萎缩出血，原因何在？
1.洗牙方式不对，洗牙时间太久，三分钟足够了。
2.牙周病，牙周炎、牙龈炎这些炎症，不仅口臭，还导致牙龈出血，不及时治，牙龈萎缩就来了。
3.慢性肝病，肝功能不好，毒素排不出去，血液循环不畅，牙龈萎缩出血就来了。
四.如何预防牙龈萎缩，牙齿更健康？
1.口腔卫生要搞好，饭后漱口，少吃辛辣刺激的食物，定期做口腔保健。
2.洗牙方法要正确，别随便挤点牙膏就洗，要用软毛牙刷，姿势要对。
3.牙齿有牙龈萎缩，赶紧治疗，正规医院去，别去小诊所。牙齿健康，身体才健康，生活工作才更顺畅嘛！
